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こころのバランス

リラックス効果の高いアロマオイル5選!パニック障害、不安症に抜群に効くアロマオイルとは!?簡単アロマスプレーの作り方も教えちゃいます

パニック障害、不安障害に効くアロマオイルのご紹介。オススメのアロマオイルの購入先!アロマスプレーの簡単作り方もご紹介します。
こころのバランス

ワイドナショー出演、鈴木奈々さんの体調不良って?誰にでも起こりうる体調不良とはいったい…

病名は明かさず…。不安になる症状とは? 先日ワイドナショーを見ていたら鈴木奈々さんが体調不良で休養していた事をしりました。いつから休養していたのかしら?知らなかった。 なにげなく聞いていたら3ヶ月前からとの事。 何か病気??と思って見ていた...
こころのバランス

まさか自分が?!パニック障害発症のきっかけ~現在にいたる壮絶な体験談とは

仕事のストレスが原因でパニック障害を発症。治療、断薬、再発、同じ悩みを抱えている方に伝えたい事。